Jeg har ramt muren!

Ikke sådan i fysisk forstand, løbesæsonen er jo ikke begyndt endnu (høhø). Men mere mentalt og træningsmæssigt! De sidste måneder er fokus skiftet fra styrketræning, til overvejende løbe/kardio træning. NU skulle jeg i form til denne sæsons løb. Jeg var stærkere end nogensinde, og mere motiveret end nogensinde. Målet er...

Læs mere >

Fokus på kosten

FundRacers er i fuld gang med forberedelserne til den kommende sæson, og der er mange spændende tiltag under opsejling. Træningsmæssigt har vi nu skiftet fokus fra opbygning af styrke, til opbygning af løbeform. Hvis vi skal klare os godt i de 30 løb vi skal deltage i, er det afgørende...

Læs mere >

Kosttilskud – Hvad er det?

Når du træner, er det nærmest umuligt at undgå de mange reklamer for forskellige kosttilskudsprodukter, gode råd, advarsler og en masse fordomme. Jeg er selv forholdsvis nybegynder, når det gælder indtagelse af kosttilskud, og jeg syntes selv at det var en jungle at finde rundt i. Hvad var sundt? Hvad...

Læs mere >

Besøg på børnecancerafdelingen

FundRacers var i dag på besøg på børnecancerafdelingen på Rigshospitalet. Det sker som led i FundRacers samarbejde med Børnecancerfonden, hvor vi forsøger at indsamle så mange penge som muligt, og samtidig bidrage til at børnene har lidt flere lyspunkter i den hårde kamp de kæmper. Først og fremmest skal vi...

Læs mere >

Hvad er OCR?

Hvad står OCR for OCR står for Obstacle Course Racing, og er en betegnelse for militært inspirerede forhindringsløb. Sporten er forholdsvis ny, og 2014 er for eksempel første gang der bliver afholdt et officielt verdensmesterskab. OCR sporten er i en rivende udvikling i Danmark, og hvert år stiger antallet af...

Læs mere >