Find din personlige motivation

Om under to uger bliver OCR-sæsonen rigtig sparket i gang med hele to løb på en weekend og det vil vise sig om optræningen de foregående maaange måneder giver pote. Målet er en top 20 placering, i et af de mange Nordic Races, Toughest eller Warrior Dash, for at kvalificere...

Læs mere >

Jeg har ramt muren!

Ikke sådan i fysisk forstand, løbesæsonen er jo ikke begyndt endnu (høhø). Men mere mentalt og træningsmæssigt! De sidste måneder er fokus skiftet fra styrketræning, til overvejende løbe/kardio træning. NU skulle jeg i form til denne sæsons løb. Jeg var stærkere end nogensinde, og mere motiveret end nogensinde. Målet er...

Læs mere >

Fokus på kosten

FundRacers er i fuld gang med forberedelserne til den kommende sæson, og der er mange spændende tiltag under opsejling. Træningsmæssigt har vi nu skiftet fokus fra opbygning af styrke, til opbygning af løbeform. Hvis vi skal klare os godt i de 30 løb vi skal deltage i, er det afgørende...

Læs mere >

EVENT: Kæmp og sved for den gode sag d. 29. november.

    Lørdag d. 29. november afholder FundRacers første(af mange) fitness-events til fordel for Børnecancerfonden.  Det kommer til at foregå i Fitness World, på Mosedalvej 11 i Valby(lige overfor Nordisk Film). Det vil være muligt, både for medlemmer af Fitness World, samt ikke-medlemmer, at deltage og dermed støtte op om...

Læs mere >